可以关灯可以帮你燃烧脂肪吗?

我们不再生活在受太阳支配的世界中。 人造光让数百万人熬夜或在黎明前工作。 但是,我们许多人为这种额外照明付出的代价是内部时钟被打乱 - 并且越来越多的证据显示肥胖。 现在,一项关于老鼠的研究表明,过度的光照会导致啮齿动物燃烧更少的脂肪,这一发现如果得到证实可能会导致人类体重减轻的新途径。

许多哺乳动物有两种储存脂肪的组织:棕色脂肪和白色脂肪。 两者都储存能量,但白色脂肪释放其能量储存以驱动其他细胞,而棕色脂肪通过代谢其内容物产生热量。 多年来,科学家们一直试图将棕色脂肪作为一种刺激减肥的方法。 他们已经确定了一种名为β3肾上腺素能受体的蛋白质,当它被激活时,会促使棕色脂肪细胞燃烧掉更多的脂肪并产生更多的热量。

为了测试光照和棕色脂肪活动之间的关系,研究人员将小鼠组暴露于人工光中,每天12,16或24小时,并监测其β3肾上腺素受体活性水平。 该团队还监测了棕色脂肪组织从血流中吸收能量分子(如葡萄糖和脂肪酸)的速率,以测试组织是否开始使用较少的能量。 这两个指标都表现出相同的趋势: 由于β3肾上腺素能受体活性降低 。 从本质上讲,他们的熔炉使用的燃料更少,燃烧更少。 荷兰莱顿大学医学中心的生物化学家团队负责人帕特里克伦森说,为了解决这个问题,留在血液中的脂肪分子被其他地方吸收 - 通常是白色脂肪组织,构成导致肥胖的经典体脂。

研究小组今天在“ 美国国家科学院院刊”网络版上报道说,尽管进食和运动量与对照组相同,但沐浴在光照下的老鼠体内脂肪含量增加了25%至50%。 这些发现可能支持以前的工作,这些工作将昼夜节律的中断与小鼠和人类的肥胖增加联系起来。 一些研究甚至发现,与高脂肪饮食相比,长时间的光照对肥胖的贡献更大,尤其是在短期内。 根据Rensen的说法,如果新的研究是正确的,棕色脂肪活动的减少可能是这种观察的原因。

为了帮助确认棕色脂肪活动的下降是由昼夜节律中断引起的,该团队在切断将棕色脂肪细胞连接到交感神经系统的神经后重复了部分实验 - 负责发送维持生物信息的信息韵律。 没有神经系统的输入,棕色脂肪吸收的营养成分较少,无论光线照射如何,这表明,通过交感神经系统中断的昼夜节律信号可能是造成新陈代谢影响的原因。

“我喜欢。 我认为这是一篇非常好的论文,“德国汉堡 - 埃彭多夫大学医学中心的生物化学家JörgHeeren说,他没有参与这项研究。 “我认为有理由说棕色脂肪组织[棕色脂肪]是导致观察到的效果的原因。”

Rensen说,目前尚不清楚啮齿动物的研究结果是否会转化为人类,因此现在提出避免人造光减肥或至少避免体重增加的任何医学建议还为时过早。 不过,他表示,未来试图减肥的人可能会考虑监测除食物外的光照。 “如果我们能得出任何结论,那么卧室变暗就会是一个好主意。”